Bilan du 5D kit pharma et résultat du concours

Me revoici après mes 5 jours de starter kit, je viens donc vous donner mes impressions, ce que j'ai aimé ou pas, si j'ai perdu ou pas, et les résultats du concours (j'espère que vous ne lirez pas QUE les résultats du concours).

Je vais d'abord vous parler du contenu du kit:

Les boissons:

• Le peach tea drainer: à diluer dans 1,5l d'eau à boire toute la journée. Bizarrement au début j'aimais bien mais de moins en moins au fil des jours.
• Pineapple fat burner 2x/jour: Brûleur de graisse à l'ananas à diluer dans un grand verre d'eau. C'est la boisson que j'ai préféré
• Pink appetite moderator 2x/jour: à diluer dans 200ml d'eau- à boire rapidement car il se solidifie. J'ai vraiment eu du mal avec celle-là, un goût trop chimique.

Pineapple fat burner

Pink appetite moderator

Les petit-déjeuner:

• Intense chocolate: à diluer dans 160ml de lait écrémé ou lait de soja froid ou chaud: Je l'ai toujours bu chaud, c'est assez fort en goût (un peu écœurant même), épais (j'aurais peut-être dû le mixer^^) donc parfois ça fait des grumeaux.
• Cereal flakes: ajouter 125ml de lait écrémé ou lait de soja. J'ai trouvé ça pas assez goutu contrairement à l'intense chocolate.

Cereal flakes

Les en-cas:

• Choco crisp 1x/jour: Pas mal, on goûte bien le chocolat
• Coconut crisp 1x/jour: Mon préféré, plus nourrissant que le choco crisp et le goût chocolat/noix de coco est vraiment sympa.

Les lunch:

• Vegee soup: ajouter 200ml d'eau bouillante: Elle n'est pas mauvaise mais fait vite des grumeaux aussi (pensez au mixer)
• Pasta bolo: ajouter 170ml d'eau bouillante: Bon ça ne vaut pas un vrai spaghetti bolo, les pâtes sont très petites mais j'ai largement préféré ça à la soupe, je me sentais plus rassasiée.

Pasta bolo

Vegee soup

Les repas du soir sont à préparer nous-mêmes avec les ingrédients autorisés.

Le bilan:

Il faut beaucoup boire (de l'eau pour bien faire)! C'est ce qui a été le plus dur pour moi, je me rends vraiment compte que je ne bois pas assez et que c'est important pour drainer, éliminer les toxine, s'hydrater puis ça remplit l'estomac avec 0 calories!

Les portions sont très petites, j'ai lu l'avis de deux autres blogueuses qui n'avaient plus faim, mais ce n'était pas mon cas, j'avais souvent faim, bon ce n'était pas non plus l'énorme faim mais j'aurais encore bien mangé si je pouvais (mais j'ai résisté et je n'ai pas craqué).

Il faut respecter un horaire pour les substituts et les repas et ne pas attendre d'avoir faim, j'ai du m'adapter car habituellement je n'ai pas vraiment d'heure pour manger, je mange quand j'ai faim.

Je n'ai pas eu mal au ventre (à part un peu le dernier jour, mais c'est vite passé).

Je n'ai pas eu envie de sucré car les en-cas et le Intense chocolate sont déjà sucrés mais j'avais envie de gras (surtout quand ma moitié mange pizzas, frites...grrr).

Il faut marcher 2x 10 minutes par jour, ce qui est très vite fait, un petit tour dans le quartier, une course et c'est fait.

30 minutes de sport: J'ai fait un peu d'exercices dans ma chambre, c'était donc assez léger.

Ma conclusion:

Je suis très contente d'avoir pu tester ce kit, car je n'avais jamais fait de "vrai" régime, j'essayais de faire attention, en limitant certaines choses mais jamais en supprimant totalement certains aliments comme ici les féculents. Je ne savais pas comment m'y prendre pour maigrir et ce kit m'a permis de comprendre comment faire.

J'ai pris ça comme un défi, est-ce que j'allais être capable de le faire et de ne pas craquer sur l'une ou l'autre crasse? J'ai réussi et je n'ai pas craqué, je n'ai fait aucun écart, j'ai fait tout ce qui était demandé, je suis donc fière de moi :). 

Pendant ces 5 jours, j'ai lu pas mal de choses sur les régimes, l'alimentation, manger plus sainement...et j'ai vraiment eu le déclic: je mange(ais) trop sucré (enfin ça je le savais déjà, mais le sucre appelle le sucre et ouvre l'appétit), j'essayais de faire attention mais un biscuit par ci par là, une glace, du chocolat...à la fin de la semaine, ça fait beaucoup.

Pour les légumes, je suis difficile, j'en mange déjà plus que quand je vivais seule mais ce n'est pas encore assez, je vais donc en manger plus (d'ailleurs si vous avez des recettes sympas pour les assaisonner ou si vous connaissez des blogs, je suis preneuse :) ) et manger moins de féculents.

J'ai perdu combien?

Voilà la question que vous vous posez toutes (et tous), j'ai perdu 1,3kg, ça peut paraître peu pour certaines personnes, mais il ne faut pas oublier que ce n'est que sur 5 jours et que si la perte était identique chaque semaine pendant 1 mois, ça ferait 7,8kgs, ce qui est énorme je trouve. Puis personnellement, c'est déjà une (petite) victoire, car j'avais imaginé (je ne sais pas pourquoi) que je ne pourrais pas maigrir...

Désolée pour la tartine mais je voulais être la plus complète possible.

Voici donc les personnes qui se sont le plus rapprochés de ma perte de poids et gagnent les Starter kit:

fred-steph l'aminot 1kg300 (qui a trouvé pile poil le bon poids)

Tiph henin 1kg 200 (100g de moins que le poids perdu)

geraldine mottry deversenne 1kg 400 (100g de plus que le poids perdu)

Contactez-moi avant le 21/07 à alessakblog@gmail.com pour me donner vos coordonnées.

Si les gagnants pouvaient me faire un retour sur leurs impressions, ça me ferait plaisir :)

Merci à Mithra de m'avoir permis de tester ce kit, si vous souhaitez acheter ce kit ou le gourmet kit, vous pouvez le commander sur le site ou dans ces points de vente.